Üniversitemiz Sosyal İşler ve Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından düzenlenen Toplumsal Katkı Seminerlerinin 9’uncusu 18 Aralık 2024 tarihinde gerçekleştirildi. 

Üniversitemiz ‘Toplumsal Katkı Öncelikli Alanları’ dikkate alınarak yapılan seminerler dizisinin dokuzuncusu olan “Sağlıklı Yaş Alma”  adlı seminere konuşmacı olarak Ankara İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar birimi görevlileri Diyetisyen Beril Nükte ve Ceylan Gürakan katıldı.

Üniversitemiz Fen Fakültesi 75. Yıl Konferans Salonunda düzenlenen etkinlik öncesinde katılımcılara tansiyon ölçümü yapıldı. Akademik ve idari personelimizin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte, nefes egzersizleri, zihin egzersizleri ve sağlıklı beslenme önerileri ele alındı.

Ortalama yaşam süresinin son yüzyılda belirgin olarak arttığına değinen Ceylan Gürakan, gelişmiş ülkelerde daha belirgin olan yaşlanma olgusunun, artık gelişmekte olan ülkeler açısından da önem kazandığına dikkat çekti. Sağlıklı ve başarılı yaş almanın ancak farkındalığın artması ile mümkün olduğunun altını çizen Gürakan, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasının kaliteli yaşamın anahtarı olduğunu söyledi. Ceylan Gürakan, riskli sağlık davranışlarından uzaklaşmak için gerekli yaklaşımların yaşam boyu hayata katılması gerektiğini ifade ederek, kaliteli ve uzun yaşama dair son dönemde yapılan araştırma sonuçlarından bahsetti.

Diyetisyen Beril Nükte ise; sağlıklı yaş almayı, longevity bilimi yönünden ele alarak, beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine değindi. Nükte, sunumunda detoks, sirkadiyen ritim, antiinflamatuvar beslenme ve kolajen destekleri gibi popüler konular hakkında bilgi verdi.